Bouger cet automne au Musée de la santé Armand-Frappier

L’exposition « Bouger ! » invite le public à plonger dans une expérience interactive qui met en lumière les nombreux bienfaits de l’activité physique sur notre santé, autant physique que mentale. À travers des découvertes scientifiques, des mises en situation ludiques et des contenus accessibles à toute la famille, l’exposition explore les mécanismes du corps en mouvement, les bénéfices de l’exercice, ainsi que les obstacles et les leviers qui influencent notre envie de bouger. Le public est invité à réfléchir à sa propre relation au mouvement et à découvrir des pistes concrètes pour intégrer plus d’activité dans son quotidien, à son rythme. Une exposition vivante, positive et inspirante, qui donne envie de bouger pour sa santé… et pour le plaisir.

Activités en laboratoire

La démarche scientifique : À l’écoute du corps en mouvement

• Le public se glisse dans la peau d’un scientifique pour explorer ce qui se passe dans son corps lorsqu’il bouge. À l’aide d’instruments de mesure, l’observation de l’activité physique se fait en temps réel selon des paramètres, tels que la température corporelle et les battements du cœur. Une expérience interactive pour comprendre, par l’expérimentation, comment le corps réagit à l’effort... et pourquoi bouger fait du bien !
• Du 15 septembre 2025 au 8 septembre 2026

À vos microscopes : Muscles sous observation

• Cet atelier en laboratoire propose un coup d’œil sur les rouages du mouvement. Os, articulations, tendons et muscles : chaque élément joue un rôle clé pour mettre notre corps en action. Grâce à l’observation au microscope et à l’utilisation d’un dynamomètre, le public explore la mécanique du corps humain... jusqu’à mesurer sa propre force musculaire.
• Du 15 septembre 2025 au 8 septembre 2026

Activité d’Halloween

La main articulée

• À l’occasion du mois d’Halloween et dans le cadre de notre exposition « Bouger ! », nous invitons les familles à venir créer une main articulée… capable de bouger toute seule. Guidés à chaque étape par l’artiste Patricia Alonso (Daria Arts), les plus jeunes auront l’occasion de mettre la main à la pâte pour réaliser un bricolage à la fois amusant et créatif. Ce sera également le moment parfait pour découvrir les mécanismes du corps humain qui nous permettent de bouger.
• 18, 19, 25, 26 octobre ; 1 et 2 novembre 2025
• De 13 h à 13 h 45 et de 14 h 30 à 15 h 15
• Public : Famille, dès 4 ans

Conférence

La révolution active : la science de la prévention par le mode de vie, expliquée simplement !

• À l’occasion de l’exposition « Bouger ! », et en partenariat avec le Centre Déclic, le Musée de la santé Armand-Frappier vous convie à une conférence inspirante avec le Dr Jean-Pierre Després, expert reconnu en kinésiologie et professeur à l’Université Laval. Pourquoi nos habitudes de vie comptent-elles autant ? Quels sont les véritables effets de l’activité physique sur notre santé ? Le Dr Després dressera un portrait lucide de notre système de santé et des maladies chroniques en croissance, comme l’obésité et le diabète. Surtout, il proposera des pistes concrètes pour ralentir cette progression et accéder à une santé plus durable.
• La conférence sera animée par Valérie Borde, journaliste scientifique et fondatrice du Centre Déclic, le centre d’excellence pour le dialogue entre les scientifiques et le public.
• Accès à l’exposition temporaire « Bouger ! »
• En complément de la conférence, le Musée propose la visite de son exposition temporaire, à partir de 18 h.
• 28 octobre 2025
• De 19 h à 20 h, ouvert dès 18 h pour visiter les expositions
• Public : Adulte / Étudiant.e

Activité des Fêtes

Kermesse sportive

• Pendant le temps des Fêtes, le Musée vous invite à venir bouger en vous amusant grâce à notre grande kermesse sportive ! En plus de découvrir l’exposition « Bouger ! » et de participer à nos activités de laboratoire habituelles, qui explorent les liens entre santé et activité physique, petits et grands pourront se mettre en mouvement à travers une série de défis et de jeux ludiques au cœur de nos installations.
• Du 20 décembre 2025 au 4 janvier 2026*
• Public : Famille
• * exclus : 24, 25, 31 décembre 2025 et 1er janvier 2026

Informations pratiques

• Dates : 15 septembre 2025 au 8 septembre 2026
• Horaires : Du lundi au dimanche de 10 h à 17 h
• (Fermé les 24, 25 et 31 décembre et le 1er janvier)
• Lieu : Musée de la santé Armand-Frappier –
• 2150, autoroute des Laurentides, Laval (Québec) H7T 2T8
• www.museefrappier.org